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体老字〔2026〕6号
各省、自治区、直辖市及计划单列市、新疆生产建设兵团体育行政部门、老龄办、老龄协会、老年人体育协会，各行业体育协会：
为深入贯彻习近平总书记关于体育和老龄工作重要论述精神，坚持以人民为中心的发展理念，实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略，助力体育强国和健康中国建设，由国家体育总局、全国老龄办、中国老龄协会、中国老年人体育协会共同主办的第五届全国老年人体育健身大会(以下简称“第五届全国老健会”)太极拳交流活动定于2026年5月8日至13日在山西省太原市举办。现将规程印发给你们，请积极组队参加。
第五届全国老健会组委会
中国老年人体育协会(代章)
2026年1月26日
第五届全国老年人体育健身大会太极拳交流活动规程
一、主办单位
国家体育总局
全国老龄办
中国老龄协会
中国老年人体育协会
二、承办单位
山西省体育局
山西省老龄办
山西省老年人体育协会
三、协办单位
山西省全民健身指导中心
太原市体育局
太原市老龄办
太原市老年人体育协会
四、执行单位
中国老年人体育协会太极拳专业委员会
太原市滨河体育中心
五、时间、地点
时间：2026年5月8日—13日
地点：太原市滨河体育中心
六、项目设置
按集体和个人分设拳术、器械项目
(一)集体拳术项目
1.规定套路
1001 简化太极拳(24式)
1002 老年陈式太极拳(26式)
1003 太极拳竞赛套路(42式)
1004 杨式太极拳竞赛套路(40式)
1005 陈式太极拳竞赛套路(56式)
2.各式太极拳传统套路和自编套路
(二)集体器械项目
1.规定套路
2001 太极剑(32式)
2002 太极剑竞赛套路(42式)
2.各式太极器械传统套路和自编套路
(三)个人拳术项目
1.规定套路
3001 太极拳竞赛套路(42式)
3002 杨式太极拳竞赛套路(40式)
3003 陈式太极拳竞赛套路(56式)
3004 吴式太极拳竞赛套路(45式)
3005 孙氏太极拳竞赛套路(73式)
3006 武式太极拳竞赛套路(46式)
2.各式太极拳传统套路和自编套路
(四)个人器械项目
1.规定套路
4001 太极剑(32式)
4002 太极剑竞赛套路(42式)
2.各式太极器械传统套路和自编套路
注：项目名称前的数字为报名报项时须填写的项目编码，报项时无须再填写套路名称，其他项目须注明套路名称。
七、参加办法
(一)以各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团，行业体协为单位组队参加，由属地老年人体协负责报名组织工作。
(二)香港、澳门特别行政区老年人体育组织可派队伍参加。
(三)承办地可派1支队伍参加。
(四)每单位限报1队。每队可报团部1—3人、领队1人、教练1—2人、随队医生1人、运动员6—12人，符合队员资格的教练可兼队员。
(五)集体项目：每队限报拳术和器械各1项；上场运动员不少于6人，每少1人扣0.5分。
(六)个人项目：每队限报3男、3女，每人限报1项拳术、1项器械，可兼报集体项目。
八、参加人员资格
(一)中华人民共和国公民。
(二)参加人员须本人及其直系亲属共同签署《自愿参加责任书》，并持县级及以上医疗部门开具的赛前3个月内体检健康证明，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加。
(三)年龄要求：男60—75岁；女55—75岁。
(四)1名运动员只能代表1个单位(代表团/队)报名，不得跨代表团(队)、跨项目兼报。
(五)参加人员应代表本人户籍所在地或长期居住地(以居住证或社会保险缴纳记录为依据)参加。
(六)参加人员经查证属实有违反规定的，个人项目取消本人参加资格和成绩；两人和两人以上项目取消全队参加资格和成绩。
(七)参加队伍(人员)被取消参加资格和成绩的，已完成的比赛结果不再改变，其被取消的名次依次递补。
九、交流办法
(一)采用中国武术协会印制的《传统武术竞赛规则》(2024)及相关补充规定。
(二)凡竞赛套路分别采用原国家体委武术研究院编印的《太极拳竞赛套路》《四式太极拳竞赛套路》、1996年编印的《武式太极拳竞赛套路》、1991年编印的《太极剑竞赛套路》以及中国老年人体协太极拳专委会认定推广的老年26式陈式太极拳规定套路。
(三)个人项目，男女分组、不得配乐。拳术完成套路时间不超过4分钟，演练至3分钟时，裁判长鸣哨提示；器械完成套路时间不超过3分钟，演练至2分钟时，裁判长鸣哨提示。规定套路项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。
(四)集体项目，24式太极拳须完整演练，时间5～6分钟；老年26式陈式太极拳、32式太极剑须完整演练，时间3～4分钟；其他拳术和器械为4～5分钟。为体现交流活动竞技性和公平性，规定套路起收式做以下具体要求，演练时间不限定。
太极拳竞赛套路(42式)：1起式—18野马分鬃—收式
杨式太极拳竞赛套路(40式)：1起式—23闪通臂—收式
陈式太极拳竞赛套路(56式)：1起式—27闪通臂—收式
吴式太极拳竞赛套路(45式)：1起式—20左右野马分鬃—收式
孙式太极拳竞赛套路(73式)：1起式—41抱虎归山—收式
武式太极拳竞赛套路(46式)：1起式—23左单鞭—收式
竞赛太极剑(42式)：1起式—25仆步横扫—收式
集体项目须配乐(自备U盘)，音乐伴奏中不能出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。各领队教练须把配乐U盘在联系会上交至编排记录组。
(五)运动员须穿武术比赛服装，集体项目须着装统一。
(六)各项目的出场顺序由编排组提前电脑抽签排定。个人项目报名人数不足5人并入其他项目。凡报名后因特殊情况确需更换的人员和项目，均直接安排在相关项目组别的最后一位上场。
(七)报到后，请各队认真阅读秩序册内容，若对编排项目、姓名有异议者，务必于组委会、技术会之前，由本人或领队、教练填写申请表并签字(并注明签字人联系电话)递交大会组委会竞赛部，经编排记录长审查，若提出申请内容与原始报名表相符者，予以更改；与原始报名表不相符者，不予更改。
十、奖励办法
(一)集体和个人均采用“等次奖励”方式，设一等奖2名(第1-2名)、二等奖4名(第3-6名)、三等奖6名(第7-12名)。未获得一、二、三等奖的颁发优秀奖。集体颁发牌匾和证书，个人颁发奖牌和证书。
(二)设“体育道德风尚奖”，颁发给在交流活动中贯彻大会宗旨、遵守大会纪律、展示良好道德风尚的代表队。
十一、报名、报到和离会
(一)报名截止时间：2026年4月1日。
(二)报名需提交：
1.加盖公章的《报名表》(附件1)
2.第二代身份证复印件
以上材料均需将扫描件发送至山西省老年人体育协会邮箱shanxiltx@vip.163.com。
中国老年人体协太极拳专委会 联系方式：孟暄红(13623912574)
山西省老年人体协 联系方式：王天航(13509739934) 刘 乐(17635713450)
(三)报名后不允许随意更换队员，如有特殊原因确需更换的，须在活动前10日由组队单位向组委会提交正式书面申请(盖章原件)，经研究同意方可更换。
(四)报到时间：2026年5月8日18:00前。
(五)报到地址：迎泽宾馆(太原市迎泽区迎泽大街189号)。
联系人：宁 红(13934586035) 靳俊丽(15935617061)
(六)报到时需提交《自愿参加责任书》(附件2)、第二代身份证原件、县级以上医院开具的体检健康证明、人身意外伤害及突发疾病保险保单，未提交者不得参加。
(七)承办单位在太原南站、太原站、太原武宿机场安排全程接送站服务。如需接送站请填写《抵离信息表》(附件3)，并于2026年4月30日前将抵离信息报送至山西省老年人体育协会。
联 系 人：连 博(18636152594)
张宏亮(13934046999)
电子邮箱：shanxiltx@vip.163.com
(八)离会：2026年5月13日早餐后。
十二、经费及保险
(一)各代表队至活动举办地的往返交通费、食宿费自理。
(二)交流活动期间食宿和交通由组委会统一安排，费用于报到时收取，提前离会食宿费不退。
(三)食宿：双人标准间每人每天280元，5天共计1400元(含自助式三餐及活动日的赛场往返接送交通)。单人间每人每天460元，5天共计2300元。
(四)提前报到、推迟离会及超编人员请提前与组委会联系。
(五)参加交流活动的人员须按照要求购买人身意外伤害、突发急性病身故、附加意外医疗等保险，未办理保险的人员，不得参加交流活动。参加人员可自行在当地购买上述保险，也可选择中国太平洋财产保险股份有限公司提供的保险服务方案(附件4)。
十三、仲裁和裁判委员会
(一)设仲裁委员会和赛事(安全)监督，由主办单位选聘。
(二)设裁判委员会。裁判长、副裁判长、骨干裁判员由主办单位选聘。其他裁判员由承办单位选聘。
十四、纪律要求
严格遵守国家体育总局关于体育活动的相关规定和第五届全国老健会纪律要求。
十五、本规程由主办单位负责解释。
十六、未尽事宜，另行通知。
附件：1.报名表
2.抵离信息表
3.自愿参加责任书
4.保险服务方案